Recomendaciones Generales

Los menores de edad son responsabilidad de los adultos que los inscriben. Se recomienda la participación de niños y niñas de 7 años en adelante.

• Llevar ropa de fácil secado y zapatos o botas de buen agarre.
• Utilizar protección solar (gafas, gorras y bloqueador) y llevar impermeable en caso de lluvia.
• Para mujeres en periodo de gestación, personas con problemas respiratorios o cardiovasculares y mayores de 65 años, se recomienda no realizar caminatas largas o de exigencia física.
• Si tiene alguna enfermedad o consume medicamentos, consulte a su médico antes de programar la visita.
• Realizar actividades de calentamiento y estiramiento para prevenir esguinces, luxaciones y desgarres musculares.
• No ingerir alimentos mientras camina, especialmente en ascensos, así evita la obstrucción de las vías aéreas.
• En caso de sentir mareo, agotamiento, dolor de cabeza, tos y congestión, realice paradas de descanso, tome agua, y respire profundo y despacio 5 veces. Si los síntomas continúan consulte al personal de la EAAB-ESP.
• Consulte antes de la visita, los parqueaderos cercanos y calcule el tiempo para llegar a la hora que reservaste.

Restricciones

No se puede producir ruidos o utilizar instrumentos o equipos que perturben el ambiente natural o incomoden a otras personas.

• "No dejar rastro"; es decir, llevarse todos los residuos que genere para su disposición final.
• No se permite el ingreso de ningún tipo de animales, plantas, semillas y flores.
• No está permitido utilizar productos químicos (esencias, sahumerios), sustancias inflamables (spray) y explosivos (juegos pirotécnicos).
• Se prohíbe acampar.
• Se prohíbe hacer fogatas o quemas.
• No se puede ingresar bebidas embriagantes y sustancias psicoactivas, así como portar cualquier tipo de arma.
• No afectar las señales, avisos y mobiliario existente.
• No escribir sobre la corteza de los árboles.
• Prohibido entrar o sumergirse en las fuentes de agua natural.
• No realizar pesca deportiva, ni recolección de cualquier producto de plantas, animales o tierra.
• Correr o practicar atletismo

Al interior del camino

• Estar afiliado a un sistema de seguridad social.
• Presentar el carné de vacunación
• Llegar 10 minutos antes de la hora programada para la visita.
• Presentar el código QR para poder ingresar.
• Si usted lleva algún animal de compañía, no puede ingresar al sendero.
• No llevar joyas, aparatos electrónicos de alta gama, cámaras fotográficas con trípode, ni equipos audiovisuales. La EAAB-ESP no se responsabiliza por su pérdida, robo o deterioro. Igual para el caso de las bicicletas.
• Participar en la charla de inducción (20 minutos).
• Caminar, únicamente, por los senderos permitidos y demarcados.
• No utilizar envases desechables, el poliestireno expandido tarda 1.000 años en degradarse, el aluminio 15 años y los plásticos 150 años.
• Tomar las medidas de seguridad que sean necesarias.
• En caso de emergencia, conservar la calma, siga las instrucciones del personal responsable y manténgase en el punto de encuentro hasta que la situación sea controlada.
• Tener en cuenta que, en caso de lluvia, se evaluará la situación y se tomará la decisión de cancelar el recorrido, con la constancia respectiva.
• Facilitar el control de salida.
• No se puede esperar en la puerta de acceso al sendero y tampoco en la zona de bicicletas.
• Inscribir a todos los participantes, incluidos los menores de edad.